Ma routine beauté du dimanche

routine beauté dimanche
Le dimanche, c’est le jour où je prends du temps pour moi.
Prendre du temps pour moi, c’est m’occuper de mon corps : bien manger, faire une routine soin et surtout me reposer !
Je ne vais pas tout passer en détails, mais je vais focuser sur ma routine soin.

Elle commence tout d’abord par le choix de mes produits de beauté.
Fini les articles de grande conso, je préfère investir dans des marques que l’on trouve en parapharmacie ou dans des boutiques spécifiques.
A 30 ans passés, j’opte notamment pour les produits des marques Nuxe, Shiseido, Sabon et Avène. Cela convient parfaitement à mon type de peau et surtout les résultats sont bluffants !

Les soins, même le dimanche, ça commence au lever.
Jus de citron chaud au saut du lit, petit déjeuner complet et direction la salle de bain.
En temps un, je vais à l’essentiel. Lotion micellaire et crème hydratante. Si besoin, un peu de crème de solaire si le beau temps est au rendez-vous.
Il ne faut pas croire, même à cheval on bronze ! ;-)

De retour à la maison, j’apprécie de prendre un bain pour me détendre de la loooongue semaine qui vient de s’écouler.
Bien sûr, je ne fais pas les choses à moitié : soit j’opte pour de la poudre minérale de chez Sabon, soit un bain moussant. Puis je plonge dans mon bain pour une demi-heure ou trois quart d’heure.
Passage obligé pendant ce moment de détente : gommage du corps et masque hydratant pour le visage.
J’avoue que j’avais un peu la flemme de faire tout ça, mais on se prend au jeu et cela devient un passage o-bli-ga-toi-re ! :)
Enfin, j’attrape mon lait pour le corps . Je tâche d’ailleurs de l’utiliser tous les deux jours, voir plus souvent l’été, car je suis un peu Madame Peau de Crocodile.
Et puis surtout, je bois beaucoup d’eau. Il ne faut pas hésiter à consommer du thé ou du café et des fruits qui restent des boissons et aliments gorgés d’eau.

Et vous, quelle est votre routine du dimanche ?

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Minute beauté : mes produits du moment

produitsavril2016

Je partage avec vous mes produits de beauté du moment. Bien sûr, vous aurez reconnu la plupart. Des classiques dans leur genre. ;-)
Mais je fais une dédicace spéciale au fond de teint Bare Minerals (3) ainsi qu’à la lotion Yon Ka Paris (6) qui sont tout simplement topissimes.
Jusqu’à maintenant, je n’utilisais pas ce type de produits mais j’avoue qu’une fois testés, difficile de s’en passer !

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L’alimentation : source de beauté !

alimentation beautéLa beauté passe avant tout par l’alimentation ! Certes, les crèmes nous aident à maintenir une jolie peau mais si on ne traite pas la beauté de l’intérieur les crèmes ou autres produits deviennent inutiles et votre porte-monnaie en souffre !

L’alimentation reste la première source de vitamines, elle apporte toutes les vitamines nécessaires à la beauté, elles sont étroitement liées.

La peau se compose entre autres de cellules lipidiques et hydriques. Ainsi, elle ne doit pas s’assécher pas et rester douce, on mise donc sur les bonnes graisses (Oméga 3 et 6), et l’hydratation passe par les liquides comme, eau, soupes, tisanes…, mais aussi grâce aux fruits et légumes qui regorgent d’eau. Alors, ne vous privez pas et buvez toute la journée.

Voici les aliments nécessaires à votre équilibre :
­ Les bons gras riches en oméga 3 et 6 :
L’avocat : composé de 20 % de graisses de bonne qualité adoucit et assouplie la peau.
Huiles végétales de : lin, colza, canola, noix, les noix de Grenoble, bourrache, à raison de 3 cuillères à soupe par jour et si possible en les alternant, voire en les mélangeant.
Les poissons gras riches en oméga 3 : maquereau, sardine, saumon…2/3 fois par semaine.

Ces omégas 3 et 6 ont démontré leur efficacité dans la prévention et le traitement de certaines maladies cardiaques­vasculaires, en effet, ils protègent le cœur des palpitations, de la tachycardie, ils régulent le flux sanguins. Par ailleurs, ce sont des alliés pour la peau. Ces lipides entrent directement dans la composition des cellules de la peau. La présence en quantité suffisante d’oméga 3 et 6 favorise la souplesse et l’hydratation de la peau. Les oméga 3&6 interviennent dans la cicatrisation et la prévention des allergies cutanées.

Des oléagineux : noisettes, olives, pistaches… qui renferment de 50 à 70% de graisses.alimentation beauté 1
Des légumes verts : épinards, chou frisé et brocoli. Plus la couleur du légume est foncée, meilleur il est pour la santé. Les légumes foncés sont remplis de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui contribuent à construire et réparer nos cellules.
Des fruits rouges : fraise, cerise, groseille, framboise, myrtille, cassis sont riches en antioxydants et contribuent à atténuer les imperfections de la peau.
Des agrumes et du beurre : l’épiderme, les cheveux et les ongles sont recouverts d’une même couche de protéine, la kératine, dont seule l’épaisseur varie de l’un à l’autre. Pour leur garantir force, souplesse et éclat, il faut avoir recours à un véritable cocktail de vitamines.

La vitamine C dans les agrumes (orange, pamplemousse, citron…), fruits exotiques (goyave, papaye, mangue…), mais aussi brocoli leur donne un aspect soyeux et brillant.
La vitamine A dans le beurre, œufs, foie redonne la souplesse et la résistance aux cheveux, ongles et peau .
La vitamine E, aux propriétés anti­oxydantes aide à lutter contre le vieillissement précoce, on la retrouve dans des huiles végétales et des noix.

Mais, le quotidien, parfois ne vous laisse pas toujours le temps de suivre à la perfection une juste alimentation, alors pourquoi ne pas opter pour une cure, par exemple, de compléments alimentaires qui vous aidera à vous sentir encore mieux ! De ce fait, vous pouvez trouver plusieurs compléments d’oméga 3 sur des sites comme celui de www.glucosamine.com ainsi que d’autres produits qui vous aidera à combler toutes les carences en matière de vitamines. En bref, ce combiné vous permettra de rester jeune !

N’oubliez pas que les fruits rouges et la viande luttent parfaitement bien contre la cellulite.

Pour une bonne mine et ne plus être fatigué, pensez aux aliments riches en fer : la viande rouge, du boudin noir, du cacao et des plantes aromatiques (menthe, persil, romarin…).

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Ma routine beauté à 30 ans

J’avais envie, cette semaine, de rester dans le domaine de la beauté. J’ai conscience que mon lectorat soit un peu surpris que j’aborde cette thématique sur mon blog, mais de mon humble avis, je pense qu’il est important pour un blogueur de partager quelques facettes de son quotidien.

routine beauté 30 ans - 1

Je vais ainsi vous faire découvrir quelle routine beauté je suis aujourd’hui.
Ceux qui me connaissent savent que j’ai atteint le grand âge de 30 ans. :)
Plusieurs fois, dans ma courte jeunesse, on m’a répété qu’il fallait que je prenne soin de ma peau et que je fasse attention aux produits que j’achète.
Ado j’étais fan de L’Oréal (ah bon pas vous ?), jeune adulte je ne jurais que par Avène et Sephora, puis le temps passant j’investis désormais (du moins j’essaie) dans des marques plus sophistiquées pour les crèmes que j’utilise au quotidien.

J’ai en effet, et malheureusement, la peau très sèche. La preuve en est cet été. Le soleil a pris malin plaisir à me dorer le corps, mais bonjour le résultat : peau de serpent à gogo !
C’est donc pour l’une de ses raisons qu’une hydratation quotidienne s’impose.
Pourtant, il est vrai que « j’omets » souvent de le faire et je me retrouve avec une vilaine peau. -__-
Les blogueuses beauté qui me lisent doivent hurler ! :D

Bref, revenons à nos moutons et à ma routine beauté.

Tous les matins et soirs, je prends le temps de me démaquiller avec une eau micellaire.
Pourquoi ? Parce que mon dermatologue me l’avait recommandé. Bon ok, je fais un peu le mouton.
Mais sachez que l’été je n’utilise ni fond de teint, ni BB ou CC crème, juste ma crème hydratante couplé avec une crème solaire quand il le faut. L’eau micellaire me convient donc parfaitement. Actuellement, j’utilise l’eau de Mixa, après avoir été longtemps fidèle à Avène. Personnellement, je ne vois pas la différence. Mais prochainement, je testerai Bioderma. D’après les youtubeuses, il paraîtrait qu’elle est merveilleuse. :)

Aussi, lorsque je fais une beauté à mes yeux je préfère utiliser le Cils Demasq de Gemey Maybelline car j’avais noté que mon eau micellaire ne les démaquillait que partiellement.
Je tiens toutefois à préciser que je connais ce produit depuis loooooongtemps. Les blogueuses et youtubeuses en parlent beaucoup en ce moment mais sachez qu’il y a 15 ans je l’utilisais déjà. La marque a sûrement dû le remettre au goût du jour. ;-)

Côté hydratation j’utilise actuellement les produits de la marque Nuxe. Comme vous le savez, on les trouve principalement en para-pharmacie. Bon, ils sont un peu plus chers qu’Avène mais je suis ravie de l’hydratation qu’ils m’apportent, de leur odeur et leur composition me semble correct. Je ne suis malheureusement pas assez spécialiste pour me pencher sur les différentes ingrédients chimiques qu’utilise Avène. Je reste cependant ouverte à la discussion. :)
Pour la nuit (Oui oui, depuis janvier 2015 j’hydrate mon visage la nuit. Ah ah ah !), j’ai opté pour la Merveillance Expert Nuit. Car oui, je commence à avoir des rides, et non pas des ridules ! Il est donc temps de passer aux choses sérieuses. Cependant, je ne sais pas s’il s’agit de cette crème que je dois utiliser, mais en attendant de retourner chez le dermato c’est toujours ça de pris. Puis, pour éviter les rides, il faut tout simplement hy-dra-ter ! :)

Passons maintenant au corps. Misspeausèche que je suis doit directement utiliser les beurres corporels. Ca sent bon, mais je trouve que c’est un peu gras. :( Je termine actuellement ma crème The Body Shop que je ne rachèterai pas, pour la simple et bonne raison que je n’ai pas de bons échos sur cette marque et notamment sur les ingrédients utilisés. Je suis assez sensible à cela et je préfère ainsi m’intéresser à d’autres produits.

Enfin, côté cheveux, bien qu’il n’y ait rien d’alarmant à signaler de mon côté, j’utilise un spray Klorane tous les deux jours dans le but d’hydrater mes cheveux… Car oui ils sont secs aussi ! -___-
Mais ne nous plaignons pas, je n’ai ni cheveux blancs, ni cheveux gras, ni cheveux crépus, etc. :)

J’espère que ce petite article beauté vous aura plu. Les marques et produits que j’utilise aujourd’hui m’ont tout simplement été conseillés par des amis et/ou professionnels. J’ai conscience que j’ai encore des progrès à faire dans le domaine des soins. Mais je pense être sur la bonne voie. N’hésitez pas à partager vos conseils et découvertes dans les commentaires. :)

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Agnès B

Agnès B, ou ma marque favorite de maquillage

Agnes B, quelle est donc la jeune femme qui ne connaît pas cette marque de cosmétique ? Honte à elle ! Pour ma part, j’ai découvert Agnes B en 2000, dans une salle de classe de mathématiques. J’avais alors 14 ans à l’époque et mes amies et moi étions très intéressées par le maquillage. Notez d’ailleurs que l’on préférait feuilleter le catalogue du Club des Créateurs de Beauté que de suivre le cours de Madame P. ! Je me souviens que c’était J. qui m’avait parrainée pour qu’elle obtienne des bons d’achats. Et depuis cette année-là, j’ai toujours été fidèle à ces accessoires et produits.

Agnes B : que de la qualité !

Agnès B propose à ses clientes un large panel d’articles pour le maquillage. J’aime tout particulièrement les rouges à lèvres, le fond de teint, les fards à paupières mais aussi les mascaras (attention : les novices pensent parfois que le maquillage est un réparateur : non ! il ne permet de révéler un visage pas de masquer un herpès labial !). Je n’ai toutefois jamais essayé le fard à joues, ou même le vernis, mais ça ne saurait tarder. L’avantage de cette marque c’est qu’elle propose toujours des produits inédits qui n’entrent jamais en concurrence avec d’autres marques. Mais Agnes B, c’est aussi du maquillage qui tient toute une journée entière : pas besoin de se repoudrer, mais juste de se remettre du rouge à lèvres, car dur dur de le faire tenir pendant le repas de midi !

Agnès B : c’est où ?

Malheureusement, il n’est pas possible d’acheter les articles dans une boutique. En effet, le maquillage Agnès B s’achète uniquement par correspondance, via Le Club des Créateurs de Beauté. Si vous n’êtes pas inscrites, vous pouvez vous connecter sur leur site Internet, puis faire votre shopping. Mais surtout n’oubliez pas un truc méga important : je peux vous parrainer ! Si intéressées, contactez-moi via la rubrique Contact.

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