Comment surmonter un échec ?

surmonter un échec

Des échecs, on en vit tous. A tout moment de notre vie. Dans n’importe quel domaine, avec n’importe qui.
Or, il faut apprendre à ne pas baisser les bras. Toujours rester fort, toujours rester sûr de soi.
On a tous nos trucs et astuces pour aller de l’avant lorsque tout va mal. Je partage les miens avec vous. N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez. :)

On prend du recul sur la situation
Il faut savoir se détacher de la situation. Se dire qu’au fond ce n’est pas si grave que ça, on est toujours en vie !
Oui c’est un peu bête, mais ce sont souvent les situations les plus minimes qui nous font dramatiser le plus.

On respire !
Respirer, on le fait naturellement. Mais en situation de stress, on peut rapidement bloquer sa respiration. Alors, on pense à faire de grandes inspirations. Cela vous calmera et vous aidera à y voir plus clair, même s’il faut pleurer un bon coup.

On analyse la situation
Revenir sur un coup dur, ça ne fait jamais du bien. Cependant, cela peut vous aider à avancer, à voir vos points faibles mais aussi vos points forts. Certes, vous aurez certainement fait des erreurs, mais comme dit le dicton, « C’est en faisant que des erreurs que l’on apprend ». ;-)

On va de l’avant
Cet événement est passé. Il est derrière vous. Nul besoin de le ressasser, vous ne pourrez ni le modifier, ni revenir dessus. Alors on avance, on regarde vers l’avenir. Et surtout, on ressort grandit de cette expérience qui finalement nous mène vers l’optimisme.

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