500

Spleen de Baudelaire

500 tout rond.
500, c’est le numéro de cet article.
Oui déjà. C’est la cinq centième fois que je clique sur « Ajouter un nouvel article ».
C’est la cinq centième fois que je cherche un titre, que je vais relire un billet et que je vais appuyer sur « Publier ».
Le temps passe. Le temps passe tellement qu’aujourd’hui l’inspiration me manque.
Absente en ce moment. Absente en raison d’une imagination pauvre et d’une disponibilité impossible.
La vie mange mon temps, la vie dévore ma créativité.
Mais je vais revenir. Encore.
Vous l’aurez d’ailleurs remarqué, je travaille sur un nouveau design. J’essaie. J’essaie d’être originale, de sortir du lot.
C’est peut-être cela. La routine, la régularité, le manque d’écart.
Une vie bien rangée, sans écart, toujours égale. Un changement me ferait le plus grand bien. Je crois.
Partir pour me dépayser, oui c’est prévu. Espérer retrouver l’inspiration, l’envie et le désir, un jour.
L’été arrive à grands pas. Je risque d’être encore moins présente. Sentir la chaleur estivale, j’en ai grand besoin.
La grisaille parisienne m’ennuie. Je supporte de moins en moins.

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Samsung lance le Samsung Galaxy S5

Samsung Mobile S5C’était il y a quelques semaines. C’était à la Gaîté Lyrique que je découvre le Samsung Galaxy S5.
D’ores et déjà disponible chez les distributeurs de téléphonie mobile, ce nouveau mobile fait déjà ravage après la sortie de l’iPhone.

Véritable quintessence des attentes des utilisateurs, le Samsung Galaxy S5 repousse les limites en matière d’appareil photo, de connectivité, d’applications bien être et d’autonomie.

C’est chose dite, ce smartphone veut être votre nouveau meilleur ami.
Son prix ? A première vue, entre 575€ et 679€. Un investissement qui vous demandera de vous serrer un peu la ceinture si vous souhaitez acquérir ce petit bijou. :-)
Selon JK Shin, président de la division IT & Mobile Communications de Samsung, le S5 offre à ses utilisateurs des fonctionnalités utiles à leur quotidien mais aussi une résistance à l’eau et à la poussière grâce à sa certification IP67. Il dispose également d’un lecteur d’empreintes digitales pour le déverouillage  du mobile ce qui permet une sécurité plus que parfaite.
Côté batterie, ce smartphone est équipé du mode « Ultra économie d’énergie », permettant de couper l’ensemble des connectivités du téléphone. Pourquoi pas, mais c’est un peu comme le mode « Avion » ?!
Niveau photo, l’appareil permet de réaliser des photographies de 16 millions de pixels. De plus, le S5 dispose d’un mode HDR permettant de reproduire la lumière naturelle et les couleurs d’une intensité inédite.
Aussi, le mobile est équipé de la 4G et bien sûr du mode Wi-Fi.

Mais ce qui m’a le plus séduit chez ce nouveau produit Samsung est son « Assistant bien-être ».
En quelques mots, il s’agit d’un podomètre et d’un cardiofréquencemètre intégrés via l’application SHealth 3.0. Un petit détail auxques les sportifs seront sensibles !

Caractéristiques techniques :
Système d’exploitation : Android 4.4.2 (KitKat)
Photos : Appareil photo principal : 16 mégapixels
Caméra frontale : 2.0 mégapixels
HDR, Mode « Selective focus », Mode “Visite virtuelle”
Services Mobile Google : Chrome, Drive, Photos, Gmail, Google, Google+, Google Settings, Hangouts, Maps, Play
Books, Play Games, Play Newsstand, Play Movie & TV, Play Music, Play Store, Voice Search,
YouTube
Capteur : Accéléromètre, gyro, proximité, boussole, baromètre, capteur infrarouge, lecteur d’empreintes
digitales, cardiofréquencemètre
Mémoire : RAM : 2GB
Mémoire interne : 16Go
Emplacement microSD (jusqu’à 128Go)
Batterie : 2800 mAh
Mode veille : 390 heures / temps de conversation : 21 heures

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Gym suédoise : un sport pour toutes !

Voici un an et des poussières que la gym suédoise a pris sa place dans mes occupations hebdomadaires.
Il y a 3 ans, je ne jurais que par les salles de sport, mais je m’en suis rapidement lassée : cours répétitifs, mêmes musiques et mêmes chorégraphies. Je ne parle de l’ambiance : ultra désagréable. Bon j’étais peut-être sur l’établissement le moins accueillant, mais quand même, au prix que l’on paye, les animateurs pourraient faire des efforts…
Bref, il y a quelques temps on m’avait parlé de la gym suédoise.
Après avoir enfin terminé mon abonnement à la « salle de sport », voilà que je pars à la découverte de cette activité venue tout droit de Suède.
Le concept ? Des cours mélangeant cardio, abdos-fessiers et étirements pendant une heure.
Ce que j’aime : des chorés et des musiques variées, mais aussi le fait d’avoir la possibilité de changer de salle quand cela me chante. Par conséquent,  je vois constamment de nouvelles personnes mais surtout de nouveaux animateurs. Pas de quoi me lasser ! :-)

Mon rythme ? 1h de cours par semaine. Je sais, vous allez me dire que cela est peu, mais j’ai un fort besoin de varier mes activités sportives : gym suédoise, running, natation et bientôt équitation. Bon je sais, des sports de solitaire, hein  ! ;-)
Par contre, si au contraire, vous préférez privilégier une seule activité, je vous recommande de faire au minimum deux heures de gym par semaine, deux heures au mieux.

Aussi, si vous êtes une sportive de haut niveau, je pense qu’il ne faut pas se contenter de cette activité : cela n’est pas suffisant. Sûrement un manque de cardio, du moins c’est la sensation que j’ai ressentie.

Bref, la gym suédoise est l’activité parfaite qui vous permettra de vous défouler après le travail, de muscler votre corps en douceur et surtout de vous accepter comme vous êtes ! :)

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Bien dans sa tête : faites du sport !

Toutes au sport !« 2014 est l’année de la nouveauté ! »
Bon, je tiens ce discours chaque année, j’avance, certes, mais pas toujours dans tous mes domaines de prédilection.
En 2013, j’ai déménagé. En 2013, j’ai changé de boulot.
En 2014, j’ai décidé de prendre soin de mon corps. Bien manger, manger sain et me bouger.
Faire du sport, des sports utiles, qui font du bien à mon corps.
Alors c’est chose faite, depuis deux mois, presque.
Gym suédoise, running et natation. Essayer de perdre ces kilos et m’affiner. Un peu comme nous toutes, hein ?
Acheter du matériel, des chaussures de course à pied et investir dans une application mobile pour suivre l’évolution de mes performances. Me voilà au top.
C’est New Balance qui m’a séduite. Précieux conseils de Maman, bien sûr. Investir ce qu’il faut pour protéger mes genoux.
Mes séances : 1h de running, 1h de piscine, 1h de gym suédoise. Oui, 3h par semaine. Et oui je tiendrai. :-)
Comment je trouve la motivation ?

  1. Payer à l’année
  2. Me dire que je vais finir par maigrir
  3. C’est la faute à mon corps qui libère des endorphines et qui me poussent à me dépenser.

Et vous, sport ou pas sport ? Lequel pratiquez-vous ?

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Un Spa… à Ajaccio

Une île de beauté, par n’importe laquelle. Celle qu’on appelle la Corse. J’ai toujours souhaité de partir à sa découverte. Ses Iles Sanguinaires, Ajaccio, Bastia, ses villages hauts perchés mais aussi ses spécialités : fromages, charcuterie et figatelli. Je n’oublie pas non plus que la Corse c’est aussi le soleil, l’accent chantant mais surtout une île de bien-être.
Y passer des vacances, mais pas n’importe lesquelles. Me reposer, penser à moi. Cela fait toujours du bien, de temps en temps.
Vous ne l’ignorez point, j’ai un gros faible pour les centres de beauté et les massages. Oui, j’aime me faire papouiller. Bien sûr, je suis exigeante sur la qualité, le lieu et les produits utilisés. Un spa digne de ce nom, j’ai pu en tester un : le Spa My Blend by Clarins au Royal Monceau, mais ceci est une autre histoire. :-)
Bref, partir en Corse, je le ferai un jour. Profiter d’un spa, en Corse, je le ferai aussi.
D’ailleurs, je viens de découvrir qu’en la ville d’Ajaccio était installé un… spa. Et pas n’importe où : au sein de l’hôtel Radisson Blu Resort & Spa Ajaccio Bay****. Là, ça me donne encore plus envie de prendre un billet d’avion pour quelques jours de vacances !
Quoi d’autres sur ce spa ?

Spa Ajaccio
Spa Ajaccio
Spa Ajaccio

Dans une surface de 900m², vous pouvez y découvrir un bassin de relaxation chauffé, un hammam avec 2 zones de chaleur, un sauna, une salle de fitness ainsi qu’un espace détente.
Qualité obligé, produits de beauté de qualité : Sothys et Crena Care pour prendre soin de votre corps.
Côté soins, vous pourrez en tester plus de vingt. Je retiens notamment : les modelages Shiatsu, Californien, « Tampons de Corse » ou encore « Future maman ». Il y a aussi les soins du dos et jambes légères : parfait pour ma vie de working-girl ! Puis, les fameux enveloppements d’algues et thé vert qui ne cessent d’émoustiller ma curiosité.
Pour en savoir plus, je n’ai qu’un mot à dire : rendez-vous au spa du Radisson à Ajaccio !

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